YOGA UND MEDITATION
Yoga ist ein philosophisches System und eine praktische Methode, die dem Menschen einen Weg zur inneren Freiheit und Zufriedenheit anbietet. Yoga ist Körperarbeit mit Atmung, Bewegung und Entspannung. Meditation – ‚das Sitzen in Versunkenheit‘ ist ein Weg zur inneren, unerschöpflichen Kraftquelle, die jeder Mensch in sich trägt.
Bei der Meditation geht es um die Einübung innerer Präsenz, um die Erfahrung der Kraft und Stille. Yoga und Meditation gehören zusammen, denn im Yoga gehst du immer nur auf dich selbst zu und in der Meditation kommst du bei dir selber an.
Der Kurs ist KK-förderungsfähig.
Kosten:
93,00 € (incl. 63,00 € Kursgebühr)
Datum
23.03.2024
Zeit
10:00–17:00 Uhr
Referentin
- Schauer-Deser Josefine
Yoga-Lehrerin, Tanzlehrerin für Sakralen und Meditativen Tanz, Klangschalentherapeutin, Cham